Veranstaltungen und Kurse
Hier können Sie aktuelle Seminar- oder Kurstermine einsehen . Es lohnt sich, immer mal wieder hier vorbeizuschauen, da auch Kleingruppenangebote auf Nachfrage zeitnah etabliert oder Plätze bedingt durch beispielsweise Krankheit kurzfristig frei werden können.
Termine
Termine für den Spätsommer/Herbst 2021
Vorausgesetzt die Pandemie-Situation lässt es jeweils individuell zu, möchte ich Ihnen wieder einige Veranstaltungen für Sie und Ihre seelische Gesundheit sowie für das eigene Wohlbefinden anbieten. Auf Grund der besonderen Situation behalte ich mir vor, Veranstaltungen auch abzusagen – mit persönlicher Mitteilung an die bis dato dann angemeldeten Personen. Ich bitte zu berücksichtigen, dass die Angebote durch minimale und maximale Teilnehmerzahlen begrenzt sind.
Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, passen Sie gut auf sich auf und BLEIBEN SIE GESUND!
Ihre Susanne Lusiardi
ALLE VERANSTALTUNGEN/ANGEBOTE WERDEN CORONAKONFORM DURCHGEFÜHRT!
BITTE MELDEN SIE SICH AN. ICH ERLAUBE MIR BEI MAXIMAL ERREICHTER TEILNEHMERZAHL DANN AUCH ANDEREN INTERESSENTEN ABZUSAGEN !
Shinrin Yoku – Waldbaden im April, Juli, August und Oktober 2021
Das angeleitete Baden in der Waldluft hat wissenschaftlich belegte, überaus positive Effekte für unsere Gesundheit. Mehr Hintergrundwissen dazu unter „BEITRÄGE“ auf dieser Homepage. Gemeinsam mit einer ausgewiesenen Naturexpertin des NABU werden wir in das Kommunikationssystem des Waldes eintauchen. Es werden drei Termine angeboten. Jeder Termin ist ein Angebot für sich.
| Veranstaltung |
Waldbaden – Shinrin Yoku |
| Termine | Samstag 24. April 2021
Samstag 3. Juli 2021 Samstag 21. August 2021 Samstag 16. Oktober 2021 |
| Uhrzeit | Jeweils 14- 16 Uhr |
| Treffpunkt | Kirchheim-Bolanden |
| Kosten | Die Veranstaltung findet statt ab 10 Teilnehmer Kosten: 20 Euro /Person |
| Besonderheit | Teilnehmerbegrenzte Veranstaltung |
| Weitere Informationen | Siehe unter BEITRÄGE auf dieser HOMEPAGE |
Kräuter-Eselwanderung im Mai und September 2021
Ja, es gibt sie wieder – die beliebte Kräuter und Eselwanderung mit der ausgewiesenen Kräuterexpertin Sigrun Göngrich. Durch das herrliche Zellertal begleiten uns die Esel Max und Emil und kosten schon mal vor. Genießen Sie einen wunderbaren Nachmittag mit herrlichem Ausblick in das Rheintal und verbinden Sie sich mit der Natur – für Ihre Gesundheit.
| Veranstaltung |
Geführte Esel- und Kräuterwanderung im Zellertal |
| Termin | Samstag 15. Mai 2021
Samstag 25. September 2021 |
| Uhrzeit | 13:30 – 16:00 Uhr |
| Treffpunkt | Mölsheim Praxis Medium de Vita |
| Kosten | 20 €/Person |
| Besonderheit | Kleiner Kräutergenussabschluss |
| Weitere Informationen | Teilnehmerbegrenztes Angebot; Festes Schuhwerk tragen! |
Progressive Muskelentspannung – September 2021 Abendkurs in der Praxis in Mölsheim
Dieses einfach zu erlernende Entspannungsverfahren hat zum Ziel, körperliche Anspannung frühzeitig zu erspüren und Entspannung zu erlernen. Damit kann dem eigenen Stresserleben effektiv entgegengewirkt werden. Es zeichnet sich durch eine medizinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, unter anderem bei chronischen Schmerzzuständen, Schwindel, Kopf- und Gliederschmerzen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Schlafstörungen, Bluthochdruck. Der besondere Vorteil: es ist auch im beruflichen Alltag unauffällig und einfach umzusetzen. Es handelt sich um ein von Krankenkassen anerkanntes Verfahren.
| Veranstaltung |
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – 8 Abendtermine |
| Termine | Immer Montag von 15. September bis 1. November 2021 |
| Uhrzeit | Jeweils 19:00- 20:15 Uhr |
| Treffpunkt | Mölsheim, Hauptstraße 51 |
| Kosten | 96,00 € |
| Besonderheit | Die Veranstaltung findet mit min. 6 / max. 8 Teilnehmern statt – Corona bedingt kann es Änderungen geben, ggf. finden auch Anteile des Kurses im Freien statt (abhängig vom Wetter) |
| Weitere Informationen | Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen.
Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-K3NWK4 |
Autogenes Training – September 2021 Abendkurs in der Praxis in Mölsheim
Gefühle und Gedanken bestimmen unseren Alltag. Sie sind nicht immer förderlich sondern können auch hemmende oder schädigende Einflüsse zeigen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können Sie positiv Gefühle und Gedanken programmieren lernen und damit auf diese einwirken. Diese Form der Selbsthypnose nach J. H. Schultz stellt ein anerkanntes Verfahren dar, das zu einer körperlichen und seelischen Verbesserung beiträgt. Es handelt sich um ein von Krankenkassen anerkanntes Verfahren.
| Veranstaltung |
Autogenes Training nach J.H. Schultz– 8 Abendtermine |
| Termine | Immer Freitag 17. September bis 4. November 2021 |
| Uhrzeit | Start 18:00 – Ende 19:00 |
| Treffpunkt | Mölsheim, Hauptstraße 51 |
| Kosten | 105 €/Person |
| Besonderheit | Die Veranstaltung findet mit min. 6 / max. 8 Teilnehmern statt – Corona bedingt kann es Änderungen geben, ggf. finden auch Anteile des Kurses im Freien statt (abhängig vom Wetter) |
| Weitere Informationen | Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen.
Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-29WTZH |
Progressive Muskelentspannung – September 2021 Vormittagskurs in der Praxis in Mölsheim für Kinder und Jugendliche ab 12/13 Jahren
Stress, Prüfungsängste, Depressionen – viele Kinder und Jugendliche fühlen sich überfordert, auch in der Schule. Dazu kommen Ärger mit Freunden, auch in den sozialen Medien. Erwartungshaltung dürften hierbei eine zentrale Rolle spielen. So kann sich innerer Druck entwickeln, der zu dauerhaft erlebten Stress führen kann. Die Progressive Muskelentspannung kann helfen, Anspannung zu erspüren und eine zeitnahe Entspannung einzuleiten. Die Schüler und Schülerinnen erlernen im Kurs Warnsignale besser zu erkennen und aktiv dagegen anzugehen. Reflektion des Schulalltages und des eigenen Verhaltens stehen mit im Mittelpunkt des Kurses.
| Veranstaltung |
Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche – Mit Schulstress besser umgehen lernen – Vormittagskurs |
| Termine | Immer Samstag 18. September bis 6. November 2021 |
| Uhrzeit | Start 10:00 , Ende11:00 |
| Treffpunkt | Mölsheim, Hauptstraße 51 |
| Kosten | 92 €/Person |
| Besonderheit | Die Veranstaltung findet mit min. 6 / max. 8 Teilnehmern statt – Corona bedingt kann es Änderungen geben, ggf. finden auch Anteile des Kurses im Freien statt (abhängig vom Wetter) |
| Weitere Informationen | Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen.
Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-ETF4BD |
Und natürlich fortlaufend :
Eselspaziergänge nach individueller Buchung -auch als Team-Event zur Teamfindung im Beruflichen Kontext, vor Ort in Senioreneinrichtungen, Kindergärten,…..
Sonstige Anfragen zu Gruppen- oder Vorortangeboten: ich erstelle Ihnen hier sehr gerne ein Angebot.
Weitere Angebote können folgen. Also: immer mal wieder vorbei schauen 🙂
Weitere Termine in Planung:
- -> Patienten/Betroffenenseminare mit wechselnden Inhalten – bitte achten Sie auf die Terminplanungen ….Spätsommer : Erschöpfung- Burnout – Depressive Tage, Resilienz: die Natur nutzen , ….
- Wenn Sie Interesse auch zu geplanten Angeboten haben, melden Sie sich unverbindlich. Der Vorteil: das Angebot kann dann auch auf Ihre Bedürfnisse hin mit abgestimmt werden.
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