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Termine in 2022 

Vorausgesetzt die Pandemie-Situation lässt es jeweils individuell zu, möchte ich Ihnen wieder einige Veranstaltungen für Ihre seelische Gesundheit sowie für das eigene Wohlbefinden anbieten.  Ich bitte zu berücksichtigen, dass die Angebote durch minimale und maximale Teilnehmerzahlen begrenzt sind.

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, passen Sie gut auf sich auf und

BLEIBEN SIE GESUND!
Ihre Susanne Lusiardi

ALLE VERANSTALTUNGEN/ANGEBOTE WERDEN NACH JEWEILS AKTUELLEN VORGABEN „CORONAKONFORM“ DURCHGEFÜHRT!

BITTE MELDEN SIE SICH AN. ICH ERLAUBE MIR BEI MAXIMAL ERREICHTER TEILNEHMERZAHL DANN AUCH ANDEREN INTERESSENTEN ABZUSAGEN ! 

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Veranstaltungen im Januar 2021

-> Neujahrsspaziergang mit den Eseln Max und Emil

Haben Sie Lust, das Neue Jahr einmal anders zu beginnen? Dann kommen Sie mit auf unseren Eselspaziergang am 2. Januar 13:30. Wir wandern ca. 2 Stunden durch das winterliche Zellertal, begleitet von zwei echten Eseln, und tanken Kraft und Optimismus für das vor uns liegende Jahr.

Den Spaziergang werden wir am offenen Feuer ausklingen lassen.

Anmeldung erforderlich! Kosten 20 €/Person

Die Wanderung findet nicht bei Regen, Schneefall oder Sturm statt. Die Veranstaltung wird dann rechtzeitig von mir abgesagt.

Anmeldungen ab sofort.

-> Entspannungskurse – ANMELDUNG AB SOFORT MÖGLICH!

Progressive Muskelentspannung  –  Abendkurs in Mölsheim ab 17. Januar 2022

Dieses einfach zu erlernende Entspannungsverfahren hat zum Ziel, körperliche Anspannung frühzeitig zu erspüren und Entspannung zu erlernen. Damit kann dem eigenen Stresserleben effektiv entgegengewirkt werden. Es zeichnet sich durch eine medizinisch nachgewiesene Wirksamkeit aus, unter anderem bei chronischen Schmerzzuständen, Schwindel, Kopf- und Gliederschmerzen, Konzentrationsproblemen, Unruhe und Nervosität, Schlafstörungen, Bluthochdruck. Der besondere Vorteil: es ist auch im beruflichen Alltag unauffällig und einfach umzusetzen. Es handelt sich um ein von Krankenkassen anerkanntes Verfahren.

Veranstaltung	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – 8 Abendtermine
Termine	Immer Montag  ab 17. Januar   2022
Uhrzeit	Jeweils 19:15- 20:30 Uhr
Treffpunkt	Mölsheim, Hauptstraße 51
Kosten	96,00 €
Besonderheit	Die Veranstaltung findet mit min.  6 / max. 8 Teilnehmern statt – Corona bedingt kann es Änderungen geben, ggf. finden auch Anteile des Kurses im Freien statt (abhängig vom Wetter)
Weitere Informationen	Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen. Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-K3NWK4

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Autogenes Training  –   Abendkurs in Mölsheim ab 17. Januar 2022

Gefühle und Gedanken bestimmen unseren Alltag. Sie sind nicht immer förderlich sondern können auch hemmende oder schädigende Einflüsse zeigen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können Sie positiv Gefühle und Gedanken programmieren lernen und damit auf diese einwirken. Diese Form der Selbsthypnose nach J. H. Schultz stellt ein anerkanntes Verfahren dar, das zu einer körperlichen und seelischen Verbesserung beiträgt. Es handelt sich um ein von Krankenkassen anerkanntes Verfahren.

Veranstaltung	Autogenes Training nach J.H. Schultz– 8 Abendtermine
Termine	Immer montags  ab 17. Januar 2022
Uhrzeit	Start 18:00 – Ende 19:00
Treffpunkt	Mölsheim, Hauptstraße 51
Kosten	105 €/Person
Besonderheit	Die Veranstaltung findet mit min.  6 / max. 8 Teilnehmern statt – Corona bedingt kann es Änderungen geben, ggf. finden auch Anteile des Kurses im Freien statt (abhängig vom Wetter)
Weitere Informationen	Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen. Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-29WTZH

Für Jugendliche ab 12 Jahren findet ab Dienstag, 25. Januar 2022 ein Entspannungskurs statt mit dem Schwerpunktinhalt: Progressive Muskelentspannung. Der Kurs findet an der KVHS Alzey-Worms statt. Bitte sprechen Sie mich dazu an oder nehmen Sie direkt Kontakt zur KVHS Alzey-Worms auf.  Der Kurs findet immer dienstags in der Zeit von  16:45 bis 17:45 statt. Er umfasst 8 Termine und geht auch auf das Stresserleben im schulischen Kontext ein. 

Veranstaltungen im Februar 2022

Progressive Muskelentspannung  –  Mit Schulstress und Belastungserleben besser umgehen lernen

Nachmittagskurs für Jugendliche ab 11. Februar 2022

Veranstaltung	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – 8 Nachmittagstermine
Termine	Immer freitags 11. Februar 2022
Uhrzeit	Jeweils 17:30 – 18:30 Uhr
Treffpunkt	Mölsheim, Hauptstraße 51
Kosten	92,00 €
Besonderheit	Die Veranstaltung findet mit min.  6 / max. 8 Teilnehmern statt – Corona bedingt kann es Änderungen geben, ggf. finden auch Anteile des Kurses im Freien statt (abhängig vom Wetter)
Weitere Informationen	Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen. Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-ETF4BD

Veranstaltungen im Mai 2022

Waldbaden  – ein geführter Spaziergang durch den Wald der besonderen Art 

Veranstaltung	Waldbaden
Termine	14. Mai 22
Uhrzeit	13:30 – ca. 16:00
Treffpunkt	Kirchheim-Bolanden – genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Kosten	25 €
Besonderheit	Sie erlernen, den Wald und sich neu wahrzunehmen und Ihrem Immunsystem viel Gutes zu tun.
weitere Informationen	finden Sie auf meiner Homepage unter Beiträge

Veranstaltungen im Juni 2022

Wechseljahre: ein Workshop nicht nur für Frauen 

Veranstaltung	Wechseljahre: mit Herz, Kopf und Verstand
Termine	04. Jun 22
Uhrzeit	10 Uhr –  ca. 15 Uhr
Treffpunkt	Mölsheim
Kosten	74 €
Besonderheit	Die Wechseljahre stellen für nicht wenige Frauen (und Männer!) eine Herausforderung dar. Wir wollen in diesem Seminar den Kopf im Sinne von Wissen, den Verstand im Sinne von Verstehen und das Herz im Sinne von Achtsamkeit, Entspannung und Neugierde für das was da kommt oder was wir bereits erleben und erfühlen, auf uns neu wirken lassen. Auch eine walk-and-talk-Runde werden wir bestreiten. Partner/Ehemänner sind nach Vorabsprache mit mir willkommen.
weitere Informationen	erhalten Sie gerne bei mir direkt – begrenzte Teilnehmerzahl , einfache Verpflegung

Kombinierte Esel- und Kräuterwanderung

Veranstaltung	Esel-Kräuterwanderung – sich mit der Natur verbinden
Termine	11. Juni 22
Uhrzeit	13:30 – ca. 16:00
Treffpunkt	Mölsheim – genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Kosten	25 €
Besonderheit	Gemeinsam mit der Kultur-und Weinbotschafterin und ausgebildeten Kräuterexpertin wandern Sie durch das Zellertal und lernen die dortige Pflanzenwelt kennen. Die Esel Max und Emil begleiten Sie.  Einschließlich eines kleinen Genussabschlusses am Ende der Tour.
weitere Informationen	erhalten Sie gerne bei mir direkt.

Veranstaltungen im Juli 2022

Waldbaden – ein geführter Spaziergang durch den Wald der besonderen Art 

Veranstaltung	Waldbaden
Termine	16. Juli  22
Uhrzeit	13:30 -ca. 16 Uhr
Treffpunkt	Kirchheim-Bolanden – genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Kosten	25 €
Besonderheit	Sie erlernen, den Wald und sich neu wahrzunehmen und Ihrem Immunsystem viel Gutes zu tun.
weitere Informationen	finden Sie auf meiner Homepage unter Beiträge oder Sie fragen mich direkt an

Veranstaltungen im August 2022

Gleichgewicht finden: zu Wasser und im Alltag – SUP 

Veranstaltung	Gleichgewicht finden: auf dem Wasser und im Alltag
Termine	06. Aug 22
Uhrzeit	11 Uhr- ca. 14:30 Uhr
Treffpunkt	in der Nähe von Biblis – genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Kosten	74 €
Besonderheit	Der aktive Workshop soll den Bogen schlagen zu einem Thema, das uns alle angeht: Die Balance zu finden zwischen Anspannnung und Entspannung in unserem Alltag. Im Mittelpunkt des Workshops steht ein SUP-Kurs, der von einem ausgebildeten Trainer  geleitet wird.  Aus den Erfahrungen des SUP-Kurses könnnen wir viel über uns erlernen und die Erkenntnisse mit in unseren Alltag hinüberretten.
weitere Informationen	erhalten Sie gerne bei mir direkt.

Mitten im Leben sein: Mediumdevita – Entspannung finden und halten 

Veranstaltung	Mitten im Leben sein – Entspannung für Körper, Geist und Seele
Termine	21. Aug 22
Uhrzeit	10 Uhr – ca. 15.00 Uhr
Treffpunkt	Mölsheim
Kosten	74 €
Besonderheit	Wir widmen uns ganz der Entspannung über mentale Techniken, Entspannungsmethoden, guten Austausch und Gespräche und einem Spaziergang mit den Eseln Max und Emil.  Themenwünsche können vorab eingereicht werden. Einfache Verpflegung und Getränke inklusive.
weitere Informationen	erhalten Sie gerne bei mir direkt – begrenzte Teilnehmerzahl

Veranstaltungen im September 2022

Waldbaden – ein geführter Spaziergang durch den Wald der besonderen Art 

Veranstaltung	Waldbaden
Termine	17. September  22
Uhrzeit	13:30 – ca. 16 Uhr
Treffpunkt	Kirchheim-Bolanden – genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Kosten	25 €
Besonderheit	Sie erlernen, den Wald und sich neu wahrzunehmen und Ihrem Immunsystem viel Gutes zu tun.
weitere Informationen	finden Sie auf meiner Hompage unter Beiträge

Veranstaltungen im Oktober 2022

Kombinierte Esel- und Kräuterwanderung

Veranstaltung	Esel-Kräuterwanderung
Termine	1. Oktober  22
Uhrzeit	13:30 – ca. 16 Uhr
Treffpunkt	Mölsheim – genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
Kosten	25 €
Besonderheit	Gemeinsam mit der Kultur-und Weinbotschafterin und ausgebildeten Kräuterexpertin wandern Sie durch das Zellertal und lernen die dortige Pflanzenwelt kennen. Die Esel Max und Emil bgleiten Sie.   Einschließlich eines kleinen Genussabschlusses am Ende der Tour.
weitere Informationen	Erhalten Sie gerne bei mir direkt.

Und natürlich fortlaufend : 

Eselspaziergänge nach individueller Buchung -auch als Team-Event zur Teamfindung im Beruflichen Kontext, vor Ort in Senioreneinrichtungen, Kindergärten,…..

Sonstige Anfragen zu Gruppen- oder Vorortangeboten: ich erstelle Ihnen hier sehr gerne ein Angebot.   

Weitere Angebote können folgen. Also: immer mal wieder vorbei schauen 

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