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Aktuelle Kurse und Termine 

Vorausgesetzt die Pandemie-Situation lässt es jeweils individuell zu, möchte ich Ihnen wieder einige Veranstaltungen für Ihre seelische Gesundheit sowie für das eigene Wohlbefinden anbieten. Ich bitte zu berücksichtigen, dass die Angebote durch minimale und maximale Teilnehmerzahlen begrenzt sind.

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, passen Sie gut auf sich auf und

BLEIBEN SIE GESUND!
Ihre Susanne Lusiardi

ALLE VERANSTALTUNGEN/ANGEBOTE WERDEN NACH JEWEILS AKTUELLEN VORGABEN „CORONAKONFORM“ DURCHGEFÜHRT!

BITTE MELDEN SIE SICH AN. ICH ERLAUBE MIR BEI MAXIMAL ERREICHTER TEILNEHMERZAHL DANN AUCH ANDEREN INTERESSENTEN ABZUSAGEN ! 

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GANZJÄHRIG:

Eselspaziergänge mit Max, Emil und Paul 

Unter dem Motto „sich mit der Natur verbinden“ finden Eselspaziergänge nach individueller Terminvereinbarung statt.  Gemeinsam mit den Grautieren erkunden wir Weitblick, Achtsamkeit und Eigensinn und Entspannen in der Natur. (kein Eselreiten)

Kosten: pro Person 38 €  bei drei Personen. Ab vier Personen reduziert sich der Preis. Bei 1-2 Personen werden 114  Euro angesetzt.

Bitte fragen Sie einfach nach. Dauer mind. 2 – 2,5 Stunden – je nach Fitness der Läufer und der Tageskondition der Esel 🙂 Änderungen sind nach Vereinbarung möglich.

Veranstaltungen im Juli 2022

Waldbaden – ein geführter Spaziergang durch den Wald der besonderen Art 

Möchten Sie den Wald einmal aus einer ganz anderen Perspektive heraus erleben? Möchten Sie neue Erfahrungen sammeln und sich selber Gutes tun? Waldbaden, Shinrin-Yoku, senkt nachweislich den Stresspegel und den Cortisonspiegel und erhöht die Aktivität des eigenen Immunsystems. Daneben öffnet die geführte Entspannung in der Waldluft die Seele und lässt uns Teil des Kommunikations-system des Waldes werden. Hören Sie also genau zu und kommen Sie mit! Nehmen Sie ein ganz besonderes Bad in der Waldluft.

Termin: Samstag, 16. Juli 2022

Ort: im Wald bei Kirchheim-Bolanden – Treffpunkt wird mit der Anmeldung genannt

Zeitumfang: 13:00 -ca. 15 Uhr

Kosten: 25 €/Person

Veranstaltungen im August 2022

Gleichgewicht finden: zu Wasser und im Alltag 

Dieser Workshop zum Thema Gleichgewicht und Work-life-Balance verbindet das Wasser mit unserem Alltag. Wie im Alltag auch, ist das Wasser manchmal unberechenbar. Mal still und ruhig, mal rau und von Wellen durchzogen. Wie das Gleichgewicht herstellen und sicher durch den Alltag gelangen? Was können wir unterstützend tun? Was können Sie aus den Erfahrungen auf dem Wasser für Ihren Alltag mitnehmen?

Trauen Sie sich in einer geschützten Gruppe auf ein Stand-up-Paddel, ein SUP! Schauen Sie mit Abstand von oben auf das Wasser und vielleicht auch ein wenig auf sich selber und Ihren Alltag. Lassen Sie das Erlebnis auf dem Wasser nachklingen und machen Sie mit!

Alle Materialien samt Schwimmweste, Brett und Paddel werden gestellt. Im Preis inbegriffen sind somit der Workshop, mindestens 2,5 Stunden Paddel-Kurs (einschließlich Ausstattung) über einen zertifizierten Anbieter und Trainer, sowie der Eintritt an den Strand. Im Anschluss an den Kurs dürfen Sie gerne die Seele baumeln lassen oder auf eigene Faust noch ein wenig üben. Den ganzen Tag!

Und keine Angst: bisher haben es alle geschafft, das Gleichgewicht zu finden und oben zu bleiben…im Wasser und zu Land.

Termin: Samstag 6. August 2022

Ort: in der Nähe von Biblis – Treffpunkt wird mit der Anmeldung genannt

Zeitumfang: 10 Uhr bis ca. 14 Uhr

Kosten: 74 €/Person

Voraussetzung: Sie müssen schwimmen können.

Veranstaltungen im September 2022

1. Kompaktseminar Progressive Muskelentspannung 

Ein ganz besondere Kurs! Er wird für Schichtarbeitende, Alleinerziehende und Personen, die auf Grund ihrer beruflichen Tätigkeiten nicht an regelmäßig stattfindenden Kursterminen einmal in der Woche teilnehmen können, durchgeführt.

Sie lernen in diesem Kurs Anspannung zu fühlen und gezielt zu entspannen. Und das innerhalb von zwei Tagen. Sie erhalten eine Audiodatei, so dass Sie danach weiter üben können, denn nur Übung bringt den Erfolg. Wie Sie üben, das Erlernen wir unter anderem in diesem Kurs. Es soll Ihnen schließlich gut tun!

Termin: 2. und 3. September

Ort: Mölsheim

Zeitumfang: 2. September: 17 Uhr bis 3. September  13 Uhr.

Kosten: 116 €

Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt und wird voll oder teilweise finanziert. Fragen Sie dort einfach einmal nach. Ansonsten beantworte auch ich Ihnen gerne Ihre Fragen. Kurs ID für Ihre Krankenkasse: KU-ST-3EW1TF

2. Kraftplatz-Meditation und Entspannung

Im Zellertal gibt es einen seit Jahrhunderten überlieferten Kraftplatz. In den Ausläufern des Donnersberges hat sich hier eine Energieblase gebildet, die historisch benannt ist und von den Mönchen der Einsiedelei in Zell genutzt wurde. Lange galt das Wissen als verschollen.

Haben Sie das Bedürfnis, einen solchen Platz kennen zu lernen und gemeinsam Kraft, Energie, Ruhe und Gelassenheit zu tanken? Dann lade ich Sie herzlich ein, den Geheimtipp für sich zu nutzen und im Stillen zu genießen. Und einen Sonntag Morgen mal ganz anders zu beginnen.

Termin: Sonntag, 4. September 2022

Ort: Mölsheim- Treffpunkt wird mit der Anmeldung genannt

Zeitumfang: 7:30 – 9 Uhr

Kosten: 15 €/Person

3. Waldbaden – ein geführter Spaziergang durch den Wald der besonderen Art 

Möchten Sie den Wald einmal aus einer ganz anderen Perspektive heraus erleben? Möchten Sie neue Erfahrungen sammeln und sich selber Gutes tun? Waldbaden, Shinrin-Yoku, senkt nachweislich den Stresspegel und den Cortisonspiegel und erhöht die Aktivität des eigenen Immunsystems. Daneben öffnet die geführte Entspannung in der Waldluft die Seele und lässt uns Teil des Kommunikations-system des Waldes werden. Kommen Sie mit! Nehmen Sie ein ganz besonderes Bad in der Waldluft.

Termin: Samstag, 17.  September 2022

Ort: im Wald bei Kirchheim-Bolanden – Treffpunkt wird mit der Anmeldung genannt

Zeitumfang: 13:00 -ca. 15 Uhr

Kosten: 25 €/Person

BESONDERER HINWEIS für SEPTEMBER:

IN ALZEY startet am 19. September ein Jugendkurs für Schülerinnen und Schüler zur Progressiven Muskelentspannung.

ANMELDUNG ÜBER DIE VOLKSHOCHSCHULE DORT.

Veranstaltungen mit Start im Oktober 2022

ZWEI ENTSPANNUNGSKURSE  

ERSTENS: 

Veranstaltung	PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Termine	24. Oktober – 12. Dezember  2022
Uhrzeit	19:15 – 20:30 , 8 Termine
Treffpunkt	Mölsheim Hauptstraße 51
Kosten	96 €
Besonderheit	zertifizierter Kurs , von Krankenkassen anerkannt und finanziert /bezuschusst
weitere Informationen	Anmeldung per Mail: susanne.lusiardi@gmx.net/ info@mediumdevita.de

ZWEITENS: 

Veranstaltung	AUTOGENES TRAINING
Termine	24. Oktober – 12. Dezember  2022
Uhrzeit	18:00 – 19:00 , 8 Termine
Treffpunkt	Mölsheim Hauptstraße 51
Kosten	105 €
Besonderheit	zertifizierter Kurs , von Krankenkassen anerkannt und finanziert /bezuschusst
weitere Informationen	Anmeldung per Mail: susanne.lusiardi@gmx.net/ info@mediumdevita.de

HINWEIS:

IN ALZEY startet am 19. September ein Jugendkurs für Schülerinnen und Schüler zur Progressiven Muskelentspannung. 

Veranstaltungen im November 2022

ZWEI Vorträge:

Die Kunst ein Esel zu sein oder anders: ein Esel ist auch nur ein Mensch?

Am 2. November in Alzey, am 10. November in Worms  – Anmeldung über die Volkshochschulen Alzey oder Worms

Und natürlich fortlaufend : 

Eselspaziergänge nach individueller Buchung -auch als Team-Event zur Teamfindung im Beruflichen Kontext, vor Ort in Senioreneinrichtungen, Kindergärten,…..

Sonstige Anfragen zu Gruppen- oder Vorortangeboten: ich erstelle Ihnen hier sehr gerne ein Angebot.   

Weitere Angebote können folgen. Also: immer mal wieder vorbei schauen 

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